Oggi il "benessere" si identifica sempre più con la Calma e la Pace interiore . Il bisogno è quello di mantenerci forti, stabili e di gestire noi stessi e la mente, e al tempo stesso nutrire pace e gioia . L'antica conoscenza del Dhyana Yoga ci insegna proprio questo: come ottenere stabilità da un senso di perfezione, agio e gioia che nascono da dentro di noi.
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LA PRATICA E L'ESPERIENZA DELLA MEDITAZIONE
... possono ricreare spazio quando la mente è troppo affollata
di pensieri, preoccupazioni, drammi,
fluttuazioni.
... ci insegnano come "frequentare"
uno stato di coscienza che ci appartiene
e dal quale viviamo in modo più libero, agile, radioso e gioioso.
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Un percorso in 6 incontri, in cui aprirci all'esperienza di una mente presente e "amica".
Facendoci ispirare dalla conoscenza dei testi della tradizione - Bhagavad Gita e Vijnana Bhairava - esploriamo nella pratica l’esperienza
della meditazione e del coltivare uno stato della mente meditativo per poter vivere nel quotidiano in modo più consapevole, vitale e appagante.
Le classi sono in diretta live su Zoom perchè sono convinta che praticare con un sangha (un gruppo)
anche se online nutra la nostra esperienza e ci insegni ad onorare la
pratica con un tempo dedicato
e il creare e sostenere spazio gli uni per gli altri.
REGISTRAZIONE DEGLI INCONTRI DISPONIBILE FINO A FINE NOVEMBRE
