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8-21 giugno
26 giugno
28 giugno - 21 luglio
17 luglio
Revive Your Self
Grounded Radiance
Meditative Mind
 O M   N A M A   S H I V A Y A 



Percorso mensile Live Online


S O U L F U L    L I V I N G
 


ASANA . PRANAYAMA . KRIYA . MEDITAZIONE .

Pratiche per espandere ed incontrare chi siamo.
Evolvere e portare lo spirito nella vita.



Nella tradizione dello Yoga la pratica ci guida ad
 affidarci e rendere consistenti nel quotidiano

tecniche e saggezza che da millenni mostrano la capacità di trasformare
 
ciò che nel corpo e nella mente ostacola la connessione con noi stessi, 
 con la nostra profondità e più autentica natura - il nostro Essere!

• 

 OGNI MESE UN TEMA DIVERSO . UNA NUOVA ESPLORAZIONE .


Onoriamo il corpo . Esploriamo il respiro . Andiamo oltre la mente .
Ci immergiamo in noi stessi ed espandiamo l'infinito che siamo !
Ne facciamo esperienza - per vivere con pienezza ogni istante e la vita .
Prenderci cura del corpo e della mente. 
Creando spazio per l'anima.




COME CI MUOVIAMO INSIEME
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1 classe la domenica testo testo solo la prima volta

1 classe settimanale ogni giovedì sera (ORE 19.00-20.30)
Asana, pranayama e meditazione - in totale 4 classi - per fare esperienza del tema del mese.
 
1 meditazione breve settimanale ogni martedì (ORE 13.00-13.30)
Un percorso di 4 meditazioni per rendere la mente meditativa nel quotidiano. 

 Registrazioni delle classi disponibili tutto il mese se non riesci a praticare live o semplicemente per ripetere la classe con i tuoi tempi.






Tema di LUGLIO

R E V I V E   Y O U R   S E L F
Dal 5 al 28 luglio 2022


Rigeneriamo corpo e mente - ritroviamo la gioia 
e il nutrimento vitale dell'esperienza dell'essere, 
la calma e la vibrante energia della nostra natura.

LIVE ONLINE SU ZOOM
PERCORSO MENSILE E CLASSI SINGOLE
DI YOGA E MEDITAZIONE

Libera il tuo corpo dalle impurità,
il tuo parlare sia sincero e dolce, prova amicizia per il mondo
e con umiltà cerca il benessere e la conoscenza. 

Tirumalai Krishnamacharya

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